Légy csendben és figyelj! – Ez a mottója őszi jóga elvonulásunknak.
Az elcsendesedésre törekszünk, bár „hivatalos” csend fogadalmat nem teszünk a hétvégére. Azon fogunk dolgozni minden jóga és meditációs gyakorlattal, hogy el tudjuk halkítani magunkban a folyamatosan érkező külső ingereket és meghalljuk mi zajlik odabent. Ha már eljutottunk odáig, hogy a belső párbeszédet, a gondolatainkat jobban halljuk akkor ott is igyekszünk rendet rakni. Megteremtjük a teret egy magasabb szintű figyelemhez, ahol megláthatóak olyan folyamatok is, amiket a hétköznapi tudattal nem tudunk érzékelni.
Első napunk Halottak Napja lesz, így foglalkozunk majd a folyamatos változással, a halál és újjászületés témáival. Szombaton pedig meghívom Mártit, hogy egy Újhold szertartással készítsük elő magunkban az új utakat, amik a csendben kirajzolódnak.
Jógázni napi kétszer fogunk, előadások és meditációk egészítik ki a folyamatot, hogy minél több segítséget kapj magadban elmélyedni, kikapcsolni. Ha jó az idő, kirándulunk!
Lesz szauna minden nap, és a mennyei ételekről pedig Laca szakácsunk gondoskodik, a főztje már fogalom táborozóink körében!
Jöhetsz kezdőként és haladóként is!