Manapság így a modern világ a jógát inkább testi-lelki „wellness”-ként alkalmazza, ahol biztonságos és ízületeket kímélő mozdulatok fejlesztik a testet, és a légző- illetve a relaxációs gyakorlatok pedig nyugalmat adnak a mindennapok rohanása közepette. 

Mi mélyen tiszteljük és gyakoroljuk a jóga tradícionális útját és célját, azonban óráinkat a mai ember igényeire szabva tartjuk, hogy minél többen megtaláljátok a fejlődéshez vezető utat.

Nem csoda, ha el vagy veszve hogy tulajdonképpen mit is jelentenek a különböző óratípusok, és egyáltalán hogyan kellene Neked jógáznod, ha a filozófia még nagyon távol áll tőled. Mi arra törekszünk, hogy kezdőként is megtaláld a helyedet minden óránkon, ez alól kivétel esetleg egy-egy hétvégi tematikus óra/workshop, amit inkább haladóknak ajánlunk – ezt minden esetben feltüntetjük.

Azt javasoljuk, hogy határozd meg a célt, amiért belevágnál a jógagyakorlásba, és olvasd el az óráink leírását, hogy melyik áll legközelebb hozzá. Érdemes esetleg az oktatók bemutatkozását is átolvasni, mert a Neked szimpatikus oktató biztosan hitelesen tud majd bevezetni a jóga világába. Ha még ezután is bizonytalan vagy, akkor írj nekünk a hello@mantrajoga.hu-ra vagy keress minket telefonon és örömmel segítünk! A lényeg, hogy tedd meg az első lépést!